Как выбрать
беговые лыжи?
Полезные советы по выбору первой пары лыж и сопутствующего инвентаря
~~~
беговые лыжи?
Полезные советы
по выбору первой пары лыж
и сопутствующего инвентаря
Фото: redbullcontentpool.com
С преимуществами и пользой беговых лыж мы уже разобрались в своей статье о пользе этого спорта. Теперь же мы расскажем о том, как выбрать ту самую заветную пару. Как определить, подходят ли вам лыжи, чем отличаются модели для разного стиля катания и что, помимо самих лыж, необходимо иметь в арсенале начинающему лыжнику, нам помог выяснить Алексей Худяков, сотрудник магазина «Триал-Спорт» и опытный лыжник.
Фото: bergfex.com
– Почему начать стоит с недорогих любительских лыж?
– Многие любительские лыжи подходят для катания как в коньковом, так и в классическом стиле. А поскольку это ваша первая пара, вероятней всего, вы еще не знаете, как именно вы будете бегать. Профессиональный же инвентарь «заточен» не только под определенный стиль, но и вес лыжника и даже конкретные качества снега.
Фото: tyrol.com
– Чем отличаются лыжи для конькового стиля от классических?
– Коньковые лыжи короче и жестче. Палки для этого стиля длиннее, чем для классики. Что касается ботинок, то и они заметно жестче и имеют дополнительную боковую поддержку, как в ботинке инлайн-роликов. Соответственно, классические беговые лыжи длиннее и мягче, их палки короче, а ботинки более мягкие, как обычные полуботинки для ходьбы.
Фото: simple.com
– Какими качествами и характеристиками должны обладать лыжи начального уровня?
– Кандидатом на роль первой пары беговых лыж, с которой начнется ваше знакомство с этим спортом, может стать модель для классического стиля со специальной насечкой, которая позволяет существенно уменьшить откат назад при подъемах в горку. Эта же опция избавит новичка от головной боли с нанесением лыжной мази.
Фото: redbullcontentpool.com
– Как выбрать ростовку и есть ли еще какие-то индивидуальные параметры?
– Как вы догадались, от правильно подобранной ростовки лыж зависит качество катания, скорость и удобство при беге. Лыжи для классического бега обычно выбирают по формуле + 15-25 см к росту лыжника. Чем тяжелее спортсмен, тем длиннее и жестче ему необходимы лыжи. Лыжи для комбинированного катания должны быть немного короче, а если вы сразу ищете модель для конькового хода, здесь работает формула + 5-15 см к росту.
Фото: redbullcontentpool.com
– Какой еще инвентарь и одежда понадобятся начинающему лыжнику?
– Как и в любом другом активном занятии и спорте, одна из главных тем в лыжах – подходящая одежда. Вне зависимости от опыта и амбиций, хорошо, если на вас будет надето синтетическое термобелье и термоноски. В качестве теплого слоя подойдет флисовая куртка, а верхний слой – куртка и штаны, а также перчатки и шапка с виндстопером, то есть непродуваемые. Транспортировку лыж здорово облегчат фиксирующие ленты на липучках или чехол. Из таинственных лыжных мазей для начала лучше сразу приобрести жидкую или «ленивую» мазь скольжения (ее не нужно утюжить).
Фото: redbullcontentpool.com
– Можно ли доверять самым дешевым моделям лыж, продающихся в спортивных супермаркетах?
– Можно доверять самым недорогим вариантам, но ждать от них фантастического наката и надеяться, что они прослужат вам много сезонов, не стоит. Не исключено, что даже недорогого комплекта (лыжи + ботинки + палки) вам вполне хватит для знакомства и понимания того, нужно ли вам вообще это или нет. Если вы с лету решили поучаствовать в соревнованиях, то комплекта начального уровня вам вполне хватит для стартов в духе «Лыжня России». Что касается бега на длинные дистанции, то здесь вопрос, скорее, к физической подготовке.
Фото: redbullcontentpool.com
Надеемся, что мы прояснили ситуацию, и вы, наконец, достанете с балкона дедушкины лыжи или купите свои собственные. До встречи в лесопарках нашей заснеженной страны!
5 причин полюбить
беговые лыжи
Почему это снаряд не для слабаков?
