Когда начать новую жизнь,
если не успел в понедельник?
Простой и доступный способ привести себя в порядок.
~~~
если не успел в понедельник?
Простой и доступный способ
привести себя в порядок
Команда фитнес-марафона ЯСЕГОДНЯ подготовила эту статью специально для тех, кто всегда откладывал начало новой жизни на понедельник, который в конечном итоге никогда не наступал.
ЯСЕГОДНЯ – это 28 дней спорта и правильного питания под руководством опытных тренеров и диетологов. Не выходя из дома, без дополнительного оборудования. Все, что потребуется от участников – уделить занятиям 30 минут в день. Остальное сделает команда ЯСЕГОДНЯ: готовые программы тренировок на каждый день с подробными видео- и фото- инструкциями, рекомендации тренеров, ежедневное меню, советы высококлассных врачей. И, конечно, призы для победителей.
В арсенале марафона четыре программы для участников с разным уровнем спортивной подготовки: Я Герой, Мама Может, Экстремальная сушка и Я Завтра. А это значит, что новичкам, последний раз отжимавшимся на уроках физкультуры, не надо будет убиваться и делать в день 300 отжиманий, а тех, кто со спортом на «ты» будут ждать серьезные тренировки на полноценную проработку мышц. Молодых мам, мечтающих о возвращении фигуры образца «до», ждет комплекс упражнений, учитывающий все особенности женского организма.
Несомненной изюминкой проекта является то, что участвовать в нем могут даже те, кто вовсе не собирается заниматься спортом. Специально для таких людей есть программа Я Завтра, участники которой будут получать забавные отговорки на каждый день по электронной почте.
На протяжении всего проекта марафонцы будут находиться под постоянным наблюдением трех опытных тренеров и высококвалифицированных врачей 5 специальностей: диетологов, кардиологов, травматологов, эндокринологов и гинекологов. Помимо этого у каждого участника будет возможность оформить полис страхования жизни в одной из крупнейших страховых компаний России.
В конце самые стойкие получат не только новое отражение в зеркале, но и призы, среди которых путешествие в любую точку мира, абонементы в фитнес-клубы, полезные гаджеты и многое другое.
Третий сезон этого четырехнедельного забега за новым подтянутым телом и ценными призами стартует 27 марта. Оплатить участие в нем можно уже сейчас на сайте проекта.
После этого со спокойной душой еще почти целый месяц вы можете ждать наступления своего «понедельника». Просто обведите 20 февраля в календаре красным. И когда он наступит, вы поймете – чтобы начать изменять себя не нужно искать какой-то специальный день, потому что этот день всегда начинаетсЯ СЕГОДНЯ.
