Разгон и Боттом-тёрн. Базовые Маневры в Сёрфинге
~~~
Разгон и боттом-тёрн. Основные маневры при серфинге
Серфинг — захватывающий и сложный вид спорта, для освоения которого требуется много практики и мастерства. Начинающему важно сосредоточиться на основах маневров серфинга, таких как разгон и bottom-turn. В этой статье мы обсудим эти два основных маневра и их важность в серфинге.
Разгон
Разгон — это начальный маневр в серфинге, который заключается в том, чтобы подплыть к волне и затем выскочить на доску. Это первый и самый важный шаг в любом маневре серфинга, и для его освоения требуется много практики.
Чтобы правильно выполнить разгон, выполните следующие шаги:
- Подгребайте к волне
- Как только вы почувствуете, что волна подхватывает вас, быстро всплывайте на доску.
- Следите за равновесием
- Держите руки вытянутыми для сохранения равновесия
Ключ к успешному разгону — быть быстрым и уверенным. По мере приобретения опыта вы сможете выполнять разгон с большей легкостью и скоростью.
Bottom Turn
Bottom Turn — это следующий базовый маневр в серфинге, который выполняется после разгона. Нижний поворот важен, потому что он подготавливает серфера к следующему маневру, будь то cutback, top turn или aerial.
Чтобы правильно выполнить Bottom Turn, выполните следующие действия:
- Посмотрите вниз по линии волны
- Перенесите вес на заднюю ногу
- Опуститесь к нижней части волны
- Начните разворачивать свою доску обратно к вершине волны
Тайминг имеет решающее значение при выполнении нижнего поворота, и для его правильного выполнения требуется много практики. Цель состоит в том, чтобы развить как можно большую скорость, сохраняя контроль и готовясь к следующему маневру.
Овладение этими двумя основными маневрами необходимо любому серферу, желающему улучшить свои навыки и выйти на новый уровень. Практикуйте эти маневры в различных условиях, чтобы наработать опыт и знания, необходимые для преодоления любой волны, которая встретится на вашем пути. А если хотите узнать больше про эти 2 основных манёвра, смотрите ролик автора выше
Тренировка в зале для пловцов. →
Как делать воздушные кольца под водой? Есть простая техника! →
КатКарв и Флотер. Базовые Маневры в Сёрфинге →
